Barre au sol

La barre au sol était destinée aux professionnels de la Danse ; aujourd’hui elle est accessible à tous.
Son but est de travailler les muscles profonds par des échauffements, des étirements, du renforcement musculaire afin d’acquérir souplesse articulaire et ligamentaire, aisance et coordination et donc une meilleure maîtrise de son corps (quel que soit son niveau) pour mieux faire face aux tensions de la vie quotidienne.

Quand ?

Vendredi : 12 h 00 – 13 h 00
Vendredi : 14 h 00 – 15 h 00

Avec qui?
Evelyne