Tai Chi Chuan

Le Tai Chi Chuan du style Wudang Practical est une pratique complète qui contient tous les aspects du Tai Chi Chuan : taolu (pratique de la forme lente), tuishou (poussée des mains) et sanshou (principes martiaux).

Pour qui ?
Pour tous

Pour quoi ?
– Coordination des gestes
– Détente et sérénité
– Améliorer le sommeil et la respiration
– Tonifier les muscles
– Diminuer les risques de chute
– Améliorer la mémoire

Quand ?
Lundi : 11 h 00 – 12 h 00
Lundi : 12 h 00 – 13 h 00

Avec qui?
Fabien