Never Stop Dancing

Coco vous propose un mix de Fitness, Zumba et autres danses cardio’, dans un esprit ludique et festif pour lâcher prise.

Le Cardio’ Dance est un excellent entraînement cardiovasculaire et musculaire. Les déplacements rythmés, le mix de danses et de musiques procurent un effort continu.

Pour qui ?
Pour tous

Pour quoi ?
– Maintenir son état de santé ou perdre du poids
– Renforcer son cœur
– Retrouver un bon maintien
– Favoriser la concentration et le mental
– Améliorer la coordination des mouvements
– Entretenir, voire développer, sa souplesse

Quand ?
Mercredi : 12 h 00 – 13 h 00

Avec qui?
Coco